Studie: Belastungssteuerung nach Watt

Studie: Belastungssteuerung nach Watt

Warum eignet sich neben der Kontrolle der Herzfrequenz auch das wattgesteuerte Training als Kontrollparameter? Ähnlich wie die Läufer zur Wettkampfvorbereitung nach Kilometerschnitt laufen, um ein Gefühl für das Wettkampftempo zu bekommen bzw. auch ihre...
Medizin / Wissenschaft: Motorschaden vorbeugen

Medizin / Wissenschaft: Motorschaden vorbeugen

Gleich vorneweg darf man sagen, dass die Anzahl der Todesfälle bei sportlichen Wettkämpfen in Anbetracht der hohen Teilnehmerzahlen vergleichsweise gering ist. Doch nicht nur bei hohen sportlichen Wettkampfbelastungen, auch im Trainingsalltag des Aktiven lauern...