Schwachstellen senden Botschaften!

Schwachstellen senden Botschaften!

Unser Kopf leugnet, dass der Körper einen Schongang braucht. Seien es Magenschmerzen, Migräne, Tinnitus, verspannter Nacken oder schlaflose Nächte: Jeder Mensch hat seine persönliche Schwachstelle. Es ist kein Problem, wenn Du des Nächtens einmal aufwachst und einen...
Schwachstelle Ernährung

Schwachstelle Ernährung

Wenn man die Magenverstimmung zum Anlass nimmt zu hinterfragen, wer oder was einem den Magen verstimmt hat, so ist man bereits auf einem guten Weg. Wird der Körper zudem dahingehend unterstützt, dass die Ernährung mehr basisch ausgerichtet wird und man gleichzeitig...
Schwachstellen im Körper – der Sport zeigt sie dir!

Schwachstellen im Körper – der Sport zeigt sie dir!

Manche gehen im Sport nicht gut mit sich und ihrem Körper um. Der Kopf hat sich das Ziel gesetzt, im Frühjahr den angepeilten Marathon zu laufen; jetzt wird das Training eisern durchgezogen. Vergessen hat der Kopf dabei aber, dass in der Firma jetzt Hochbetrieb...
BGF: Online ist der Weg!

BGF: Online ist der Weg!

Warum funktioniert die betriebliche Gesundheitsförderung in vielen Firmen oft schlecht und schleppend? Meist werden Kurse angeboten und es nehmen fast ausschließlich die bereits sportlichen Mitarbeiterinnen (Männer gehen nur ungern in Kurse) teil. Wenn nur das...
Burn-out – die Flucht vor dem Druck

Burn-out – die Flucht vor dem Druck

Was ist passiert bei einem Menschen, der sich ausgebrannt fühlt und merkt, dass seine Leistungsfähigkeit immer mehr abnimmt? Anfangs ging er noch mit hohem Enthusiasmus und großem Engagement an seine Arbeit, doch inzwischen ist er desillusioniert, die Tätigkeit...