Ausdauertraining als natürlicher Betablocker

Sport ist ein hochpotentes Medikament, erhöhte Blutdruckwerte zu senken. Allerdings müssen hier einige Dinge beachtet werden. Zunächst sollte man etwas Geduld haben. Meist verhalten sich die Blutdruckwerte so, dass diese direkt nach der Trainingseinheit besser sind...