Medizin / Wissenschaft: Wenn der Muskel krampft

Ein Artikel von Diplom-Sportlehrer Markus Weber Es wird kontrovers über die Rolle des Magnesiums diskutiert, inwiefern ein Mangel Krämpfe begünstigt und ob eine Magnesiumgabe die Krampfanfälligkeit herabsetzen kann. Schneider und Fitch-Hilgenberg postulieren nach...

Magnesiumreiche Ernährung

Ein Artikel von Diplom-Sportlehrer Markus Weber Magnesium verhindert Muskelkrämpfe? Ob Magnesium Krämpfe verhindern kann, wird heiß diskutiert, da eine Studie keinen Zusammenhang fand (siehe Wissenschaftsteil). Dass aber Sportler einen erhöhten Magnesiumbedarf haben,...