Vom “Sollen” zum “Wollen”

Ich habe ja schon viel zu lange nichts mehr von mir hören lassen, aber dafür gibt es jetzt eine Menge zu berichten. Ich würde sagen, ich bin nun definitiv vom Sofa geplumpst und losgelaufen! ;o) Es hat sich hier ein schöner Lauf-Rhythmus eingependelt. Montags,...

Ziele – SMART gesetzt?

Sind Sportler zielorientierter als Nicht-Sportler? Wenn man die Marathonläufer anschaut und sieht, welche Trauben hinter den Pacemakern hinterherlaufen, könnte man das schon meinen. Sich jetzt in Zeiten des „November-Blues“ die richtigen Ziele zu setzen, kann für eine...