Training gegen Muskelkrämpfe

Ein Artikel von Diplom-Sportlehrer Markus Weber Ausdauertraining ist für Körper und Seele eine entspannende Sache. Doch es kommt nicht selten vor, dass sportlich Aktive auch vermehrt von Krämpfen geplagt werden. Warum krampft der Muskel, wo doch ein lockeres aerobes...