Essen digital – Impulse für das Home-Office
Vielerorts ist der Kantinen- und Kioskbetrieb und somit das Verpflegungsangebot eingeschränkt, zahlreiche Mitarbeiter arbeiten im Homeoffice. Wer vor der Corona-Zeit eine bequeme Außer-Haus-Verpflegung gewohnt war, findet sich vermutlich spätestens jetzt in der...
Wenig trinken treibt den Puls nach oben!
Gehörst Du auch zu der Sorte Menschen, die man mit einem Liter Wasser in die Wüste schicken könnte und Du würdest tagelang überleben? An sich eine gute Fähigkeit, aber für unser modernes Leben nicht notwendig. Bei Dir geht es sicherlich eher darum, dass Du Dich im...Trinken und Aktivität für Senioren
Viel trinken ist ein Muss bei körperlicher und sportlicher Aktivität, vor allem für Senioren. Unter normalen Bedingungen verliert der Körper, über den Tag verteilt, bereits etwa 2,5 Liter Flüssigkeit. Hohe Temperaturen, Sport oder körperliche Arbeit steigern den...
Ernährungstipps für den Seniorenalltag
Deutschland ist bezüglich der Ernährung ein Überflussland, doch anscheinend suchen sich insbesondere Senioren die falschen Lebensmittel aus. Eine Mangelernährung ist bei älteren Menschen nicht selten anzutreffen. Viele Senioren essen zu wenig und sehr viele trinken...