Sep 1, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
An was denkst Du, wenn Dich im Lauftraining Knieprobleme plagen? Vielleicht den falschen Laufschuh erwischt? Prima, dieser Gedanke ist naheliegend, also zunächst einen anderen Laufschuh ausprobieren oder besser sich von einem professionellen Laufsporthändler beraten...
Aug 25, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Kein Schlaflabor kann einem sagen, welches Schlafpensum für einen persönlich das richtige ist. Die Anzahl der benötigten Schlafstunden variiert individuell sehr stark. Natürlich hängt das Schlafpensum auch von aktuellen äußerlichen Bedingungen ab wie dem Erholungs-...
Aug 4, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Auch diesen Sommer ist es wieder heiß in den Nächten, viele Leute schlafen in dieser Zeit schlechter. Wir hier im Allgäu sind verwöhnt, da die Nächte doch zumeist kühler als im sonstigen Bundesgebiet und in südlicheren Ländern sind. Was machen die Spanier und...
Jul 22, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Ein Artikel von Dipl.-Sportlehrer Markus Weber Plötzlich und unerwartet, aus heiterem Himmel und überraschend: Keiner rechnet damit, weil es nur wenige trifft. Aber nahezu jeder kennt einen, dem es zugestoßen ist: Der plötzliche Herztod beim Sport. Die meisten denken,...
Jun 27, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
„Ältere Menschen in Deutschland sind aktiv und unternehmenslustig wie nie zuvor“ beginnt eine Schrift vom DAV1 mit Wandertipps für ältere Alpenfreunde seinen Artikel. Keine Frage, denn neben dem Genuss der frischen Luft und der Freiheit, die einem am Berggipfel...
Jun 3, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Unsere Kinder werden in eine schnelllebige Zeit geboren. Die Folge davon sind Defizite im Bereich der Konzentration, der Aufmerksamkeit und ein Fehlen der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Ist die ansteigende Zahl an Kindern mit ADS- und ADHS sowie sonstige...
