Jan 10, 2020 | Medizin/ Wissenschaft
Die Zeitschrift „Zeit“ beginnt ihren Artikel zum Gehirnstoffwechsel mit dem nackten Mann vom Musée de Rodin, der auf einem Felsen sitzt und nachdenkt. Hätte er sich doch bewegt, dann wären ihm sicherlich die richtigen Gedanken gekommen. Bereits im alten Griechenland...
Nov 29, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Trotz Erkältung wollen einige Sportler weiter trainieren. Das ist grundsätzlich möglich, aber manchmal nicht sinnvoll, bei Fieber sogar lebensgefährlich. Bei einer Erkältung müssen Sportler nicht komplett pausieren: Leichte Anstrengung ist erlaubt, so lange der Kopf...
Nov 29, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Lange Zeit empfahl die WHO (Weltgesundheitsorganisation) sowie das American College of Sports Medicine (ASCM) zur Gesunderhaltung ausschließlich aerobe Belastungen. Dass das Krafttraining für den menschlichen Körper aber eine ebenso wichtige Säule ist, wurde...
Nov 4, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Erkältungsviren haben jetzt wieder Hochsaison. Doch warum erwischt es den einen, der gerade das Gleiche macht wie der andere, letzterer bleibt aber gesund? Die Frage ist hier, was das Immunsystem des Einzelnen dem Erreger entgegenzusetzen hat; denn es ist sozusagen...
Okt 4, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
Über 5 Millionen der Deutschen leiden an schmerzhaften Veränderungen in den Gelenken, das sind 6% der Gesamtbevölkerung hierzulande. Bei den über 65-jährigen steigt der Anteil auf über 50 %, bereits jeder Zweite ist betroffen. Bei den über 70-jährigen zeigen 70-80%...
Sep 1, 2019 | Medizin/ Wissenschaft
An was denkst Du, wenn Dich im Lauftraining Knieprobleme plagen? Vielleicht den falschen Laufschuh erwischt? Prima, dieser Gedanke ist naheliegend, also zunächst einen anderen Laufschuh ausprobieren oder besser sich von einem professionellen Laufsporthändler beraten...
